2 tahun lalu

Makan Malam Rutin Pukul 19.00 Bisa Memperpanjang Usia

FAKTOR gaya hidup seperti intensitas olah raga yang dilakukan setiap hari, serta berapa lama tidur di malam hari dapat mempengaruhi kesehatan dan bahkan dapat memperpanjang umur. Namun saat ini, ada lagi satu fakta menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Nutrition mengenai mereka yang makan malam lebih awal akan hidup lebih lama. […]

2 tahun lalu

13 Tanda Seseorang Mengalami Masalah Kesehatan Mental

KESEHATAN mental atau mental health dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari, hubungan, dan kesehatan fisik. Kondisi ini mengacu pada kognitif, perilaku, dan kesejahteraan emosional. Seperti dilansir dari laman Medical News Today, Selasa (26/4/2022), orang terkadang menggunakan istilah kesehatan mental berarti tidak adanya gangguan mental. Namun, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menekankan bahwa kesehatan mental adalah lebih dari sekedar […]