Surabaya, Gerbangkaltim.com – Komunikasi terapeutik merupakan teknik komunikasi oleh petugas kesehatan, baik secara verbal maupun nonverbal, untuk menyampaikan kebutuhan pasien sebagai upaya pemulihan kesehatan mereka (Mahyana et al, 2020). Komunikasi Terapeutik dilakukan secara sadar dengan tujuan agar pasien merasa percaya dan diterima, juga meningkatkan kepuasan pasien saat berkonsultasi. Sebuah studi telah menunjukkan bahwa keterampilan komunikasi […]
INSOMNIA merupakan gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur. Di Indonesia, prevalensi penderita insomnia diperkirakan mencapai 10 persen dari jumlah penduduk Indonesia atau sekitar 23 juta jiwa. Tidur memainkan peran penting dalam mengatur fungsi tubuh. Karena itulah, para ahli merekomendasikan setidaknya enam hingga delapan jam tidur tanpa gangguan setiap harinya. Seperti dilansir dari laman Times Now News, Sabtu […]
ASUPAN makanan mengandung karbohidrat memang dibutuhkan untuk tubuh, namun tak boleh berlebihan karena bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Lewat sebuah studi terbaru, para ahli telah memperingatkan bahwa risikonya bisa naik sebanyak 20 persen. Karbohidrat yang dimaksud adalah yang berasal dari refined grain atau biji-bijian olahan, berupa produk seperti sereal, biskuit, dan kue kering. Kentang, nasi […]
STROKE merupakan keadaan yang terjadi ketika pasokan darah ke otak berkurang akibat penyumbatan (strok iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (strok hemoragik) yang bisa mengancam jiwa. National Health Service (NHS) di Inggris menjelaskan cara terbaik untuk membantu mencegah stroke adalah mengonsumsi makan yang sehat, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan menjauhi alkohol. Minuman beralkohol juga tinggi […]
FAKTOR obesitas menjadi salah satu risiko terbesar untuk diabetes tipe 2. Terkini, sebuah studi baru menambah bukti bahwa obesitas juga berkontribusi pada diabetes tipe 1. Studi yang melibatkan hampir 1,5 juta remaja Israel berusia 16 hingga 19 tahun, yang menjalani pemeriksaan medis untuk dinas militer antara tahun 1996 dan 2016. Selama periode itu, 777 didiagnosis […]
SEBUAH studi terbaru mengaitkan buah ceri dengan penderita demensia. Selain menikmatinya buahnya secara langsung, Anda juga bisa menyajikannya sebagai salad buah, jus, atau smoothies. Penelitian pada 2019 yang diterbitkan dalam Food & Function menemukan jus ceri asam, khususnya jus ceri Montmorency, dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif pasien Alzheimer. Peneliti berpikir antioksidan dalam jus mungkin menjadi […]
SEBUAH studi terkini menyarankan agar menghindari minum soda dingon terlalu sering. Riset akademis terbaru mengungkap bahwa soda mungkin terkait dengan masalah kognitif seperti demensia. Pada 2021, perusahaan riset konsumen 24/7 Tempo menganalisis studi seputar konsumsi soda yang diterbitkan oleh organisasi kesehatan nirlaba seperti American Diabetes Association dan American Heart Association. Salah satu kekhawatiran utama yang […]
SAYUR Sawi kerap menjadi pelengkap dalam sajian mi ayam dan bakso oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Tumbuhan dari marga Brassica ini merupakan sumber nutrisi yang baik dan rendah kalori, sehingga cocok untuk program diet sehat. Seperti dikutip dari berbagai sumber, Jumat (10/6/2022), berikut manfaat mengonsumsi sawi bagi kesehatan tubuh. Mencegah Kanker Manfaat sayur sawi yakni […]
SAAT ini penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi mencapai 1,13 miliar orang di dunia. Bila tak terkendali, kondisi ini bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan strok. Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi adalah pola makan yang buruk, termasuk kurang mengonsumsi sayur. Bagi orang-orang yang mengalami kesulitan ini, jus sayur bisa menjadi […]
SELAIN pandemi Covid-19 belum berakhir, pelaksanaan ibadah haji tahun ini dibarengi dengan cuaca panas ekstrim yang melanda Arab Saudi. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) meminta calon jemaah haji untuk mewaspadai heat stroke. Heatstroke adalah kondisi ketika tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis hingga mencapai 40 derajat Celcius atau bahkan lebih. Ini biasanya terjadi saat seseorang menerima paparan […]
SEJUMLAH laporan terkait senyawa dalam racun lebah atau disebut melittin yang bisa menghancurkan sel kanker payudara tentu menjadi kabar baik. Menurut studi baru, senyawa itu bisa menghancurkan sel kanker hanya dalam waktu satu jam. Para ilmuwan di Harry Perkins Institute of Medical Research di Australia Barat, menguji racun dari lebih dari 300 lebah madu dan […]
