KOLESTEROL memiliki fungsi penting bagi tubuh. Namun, jika kadarnya melebihi batas normal, kolesterol akan menumpuk dan membentuk plak yang dapat menyumbat pembuluh darah. American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk membatasi asupan lemak jenuh dari makanan seperti daging dan susu tidak lebih dari 5-6 persen dari kalori harian. Jumlah ini setara dengan 11-13 gram untuk seseorang […]

GANGGUAN kesehatan mulut seperti sakit gigi dan gusi sebaiknya tidak diabaikan. Terkadang, hal tersebut bisa menjadi peringatan masalah kesehatan di bagian tubuh lain. Seperti dilansir dari laman Mirror, Senin (6/6/2022), berikut sembilan tanda bahaya atau peringatan saat Anda mengalami masalah kesehatan mulut yang patut menjadi perhatian. Gusi Sakit Bisa Jadi Penanda Diabetes Dokter gigi dari […]

SEBUAH studi yang melibatkan 2.000 orang dewasa menemukan bahwa 43 persen pengguna headphone dengan durasi lama mengalami sakit telinga. Bahkan 23 persen di antaranya mengalami kondisi ini beberapa kali dalam sepekan. Kemudian, 36 persen lainnya mengalami peningkatan kotoran telinga. Sekitar enam dari 10 (59 persen) telah mencoba menghilangkan kotoran telinga mereka, meskipun 73 persen beralih ke […]

SEIRING bertambahnya usia, pengelihatan seseorang memang akan menurun. Namun, pola makan atau diet yang buruk juga dapat mempercepat penurunan ini dan bahkan bisa memicu kebutaan total dalam beberapa kasus. Sharon Copeland dari Feel Good Contacts mengatakan, ada empat makanan dan minuman yang dapat mempercepat terjadinya degenerasi makula terkait usia atau age related macular degeneration (AMD). […]

KANKER payudara merupakan jenis kanker kedua yang paling umum di antara wanita di Amerika Serikat (AS). Kanker payudara juga penyebab utama kematian akibat kanker di antara wanita di 130 negara di seluruh dunia. Seperti dilansir dari laman Bestlife Online, Selasa (31/5/2022), American Cancer Society menjelaskan gejala kanker payudara yang paling umum adalah benjolan atau massa […]

SEBAGIAN pria mungkin mengalami beberapa perubahan dalam perilaku hingga metabolisme saat memasuki penghujung usia 40-an tahun atau awal 50-an tahun. Kondisi ini dikenal sebagai ‘menopause pria’. Kondisi menopause pria dapat memunculkan gejala seperti depresi, kehilangan dorongan seksual, disfungsi ereksi, perubahan suasana hati yang cepat, hingga kecenderungan mudah marah. Gejala lain yang bisa terjadi adalah perut […]

JAKARTA, Gerbangkaltim.com – Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) bersyukur, bahwa saat ini kondisi pandemi Covid-19 sudah melandai, aktivitas masyarakat sudah kembali normal dan ekonomi masyarakat pun mulai bergerak kembali. Namun, Presiden mengingatkan, semua pihak untuk tidak lengah agar dapat menjaga momentum pemulihan ini. “Kita semua tidak boleh lengah, momentum pemulihan ini harus kita jaga. Untuk […]

GEJALA diabetes tipe 2 kerap muncul secara bertahap dan cenderung bersifat ringan, sehingga jarang disadari oleh penderitanya. Namun, bila kadar gula darah melonjak tinggi, ada beberapa tanda yang bisa diperhatikan pada tangan dan kaki. Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang paling umum dan sangat berkaitan dengan pola hidup. Pada tangan atau kaki, diabetes tipe […]

KESEHATAN otak cenderung berkaitan dengan efek jangka panjang daripada efek langsung. Perubahan gaya hidup berkelanjutan dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Sarag Sonja K. Billes PhD, penasihat sains untuk Solaray mengatakan bahwa menjaga pola makan yang sehat dan rutinitas olahraga, dapat meningkatkan fungsi otak seiring bertambahnya usia. “Tentu saja ada cara untuk meningkatkan fungsi kognitif […]

PEMANIS buatan memungkinkan orang-orang untuk menikmati makanan atau minuman manis tanpa khawatir. Selain bisa membantu memangkas asupan kalori, penggunaan pemanis buatan juga dapat menunjang kontrol kadar gula darah. Namun, ada cukup banyak studi yang mengindikasikan bahwa pemanis buatan dapat mengganggu keseimbangan mikrobiota usus. Selain itu, pemanis buatan juga tampak memainkan peran dalam terjadinya intoleransi glukosa. […]